اكتشف تطبيق LumaSleep – تطبيقك المجاني للنوم والأضواء الليلية مع أصوات مهدئة لليالي هادئة
هل تعاني من مشكلات في النوم أو تبحث عن طريقة فعالة للاسترخاء ليلاً؟ تطبيق LumaSleep يساعدك على النوم بسرعة والاسترخاء بعمق. سواء كنت بحاجة إلى مساعد خفيف للنوم، أو ضوء ليلي مريح، أو أصوات مهدئة مثل الأوعية التبتية، أو الموسيقى الهادئة، أو أصوات الطبيعة، فإن LumaSleep يعزز جودة نومك ويخلق روتيناً مريحاً قبل النوم.
ضوء ناعم للاسترخاء العميق
يقوم LumaSleep بعرض ضوء ناعم ونابض على سقف غرفتك، متزامن مع تنفسك. استنشق الهواء عندما يزداد الضوء سطوعاً، وازفر الهواء عندما يخفت. هذه التقنية التي تجمع بين العلاج بالضوء وتمارين التنفس الموجهة تعمل على تهدئة العقل، وتقليل التوتر، وتعزيز عملية النوم الطبيعية.
أصوات مريحة وموسيقى هادئة
اختر من بين مجموعة متنوعة من الأصوات مثل الأوعية التبتية، والألحان الهادئة، وأصوات الطبيعة المريحة، لإنشاء بيئة النوم المثالية. إعدادات الصوت القابلة للتخصيص تتيح لك تخصيص التجربة حسب تفضيلاتك.
خاصية مبتكرة للأضواء الليلية
حوّل جهازك إلى ضوء ليلي مهدئ يضيء غرفتك بلطف. للحصول على لمسة إبداعية، يمكنك وضع زجاجة بلاستيكية أو كوب فوق الشاشة لتوزيع الضوء بشكل متساوٍ، مما يخلق أجواءً هادئة تساعدك على النوم بشكل أفضل.
إعدادات قابلة للتخصيص للضوء والصوت
اضبط مدة الضوء والصوت، بدءاً من 5 دقائق وحتى 60 دقيقة. يتم إيقاف التطبيق تلقائياً بعد انتهاء الوقت المحدد، مما يتيح لك الاستمرار في النوم دون انقطاع. الواجهة سهلة الاستخدام تضمن تعديلات سريعة وسهلة لتناسب احتياجاتك.
فوائد تطبيق LumaSleep باختصار
- يساعدك على النوم بسرعة والاسترخاء بعمق.
- يعزز التنفس الهادئ والموجه للحصول على تأثير مهدئ.
- يمكن استخدامه كمساعد للنوم أو أداة للتأمل أو للتمارين الذهنية.
- يجمع بين العلاج بالضوء وتقنيات التنفس والأصوات المريحة لإنشاء بيئة نوم مثالية.
كيف يعمل التطبيق؟
قبل النوم، افتح تطبيق LumaSleep، واضبط مدة الضوء والصوت حسب تفضيلاتك، وضع جهازك بحيث يتم عرض الضوء على السقف. بدلاً من ذلك، يمكنك تفعيل وضع الضوء الليلي بوضع زجاجة بلاستيكية أو كوب فوق الشاشة. قم بمزامنة تنفسك مع نبض الضوء واستمتع بليلة نوم هادئة.
حمّل التطبيق الآن مجاناً
LumaSleep هو الحل الشامل لتحسين نومك، حيث يجمع بين العلاج بالضوء، وتمارين التنفس، والأصوات المريحة، وخاصية الضوء الليلي المبتكرة. قم بتنزيل التطبيق الآن مجاناً واستمتع بليالٍ هادئة وصباحات منعشة!